Der VfL Erp bietet interessierten Mitgliedern zukünftig eine weitere Sportmöglichkeit an.
Ab Montag 23.10.2023 wird unter der Leitung von Ulf Bachmann die beliebte Sportart Einzug in das Breitensportangebot des VfL halten.
Start ist wöchentlich montags um 19.00 Uhr in der Schulsporthalle an der Flussstrasse. Das Angebot richtet sich zunächst an Mitglieder ab 18 Jahre, sowie Neu-Mitglieder, die herzlich Willkommen sind.
Gestern Nachmittag kam der VfL Erp sehr gerne einer Einladung von Robert Küsters, dem Geschäftsführer der Rhiem und Sohn Kies und Sand GmbH & Co. KG, zu einem gemeinsamen Fototermin nach.
Rhiem & Sohn + VfL Erp 1927/32 e.V.
Rund 100 Mitglieder des VfL versammelten sich pünktlich auf dem Firmengelände und stellten, gemeinsam mit den eindrucksvollen Maschinen, die Kulisse für ein tolles Bild, welches die Verbundenheit von Verein und dem uns partnerschaftlich verbundenen Unternehmen unterstreicht.
Wir bedanken uns in aller Herzlichkeit für die hervorragende Zusammenarbeit in den vergangenen Jahren und freuen uns sehr, mit euch eng und vertrauensvoll in die Zukunft zu gehen.
Vergangenen Samstag hat die Stadt Erftstadt zum Begegnungsfest im ehemaligen Allianz-Gebäude in der Hochstraße eingeladen.
Die dort untergebrachten Menschen unterschiedlichster Herkünfte präsentierten ihren Gästen hervorragende, landestypische Speisen vom Grill und vom Buffet und schafften eine unglaublich entspannte Wohlfühlatmosphäre. ?????
Dementsprechend viele Erperinnen und Erper nahmen die Gelegenheit wahr und kamen, trotz des mittelprächtigen Wetters, in großer Zahl zum Begegnungsfest und erfreuten sich an dem tollen Angebot und der Möglichkeit sich mit den Bewohnern auszutauschen.
Neben Speis ( kostenfrei, ganz große Klasse) und Trank (Selbstkostenpreis) konnten die Kinder sich bemalen lassen, Jung und Alt konnte auf einem Tandem die Gegend erkunden und zu späterer Stunde konnten sich wagemutige auch an der Karaokeanlage versuchen. ?
Wir bedanken uns sehr herzlich für die Einladung, für eine tolle Veranstaltung und eine offene und herzliche Atmosphäre. ?
Walking ist eine schonende, aber gleichzeitig effektive Sportart. Es stärkt die Ausdauer, trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettverbrennung. Außerdem stärkt das zügige Gehen die Beinmuskulatur und erhöht die Stabilität und Elastizität von Sehnen und Bändern. Gleichzeitig hilft die Bewegung in freier Natur, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Damit ist Walking der perfekte Ausgleich zu einer sitzenden Tätigkeit. Es stärkt den Rücken, lockert die Schulter- und Nackenmuskulatur und entschleunigt den Geist durch den ruhigen Bewegungsrhythmus.
Durch die geringe Gelenkbelastung und die individuell steuerbare Trainingsintensität ist das Walking auch für Menschen mit z. B. Knie- oder Hüftgelenkproblemen bestens geeignet. Außerdem senkt regelmäßiges Walking den Blutdruck sowie die Gefahr für Diabetes und kann eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Osteoporose und Arthrose sein.
Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, da es eine sichere und Gelenkschonende Bewegung ermöglicht. Walking ist der ideale sanfte Ausdauersport für jedermann.
Das Walking findet montags von 1o:oo Uhr bis 11:oo Uhr mit den ersten Trainingseinheiten auf dem Sportplatz Erp, Kreuzwegstraße, statt. Später erfolgt das Walking im Gelände.
Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie bei der Trainerin Vera Mohr unter walking@vfl-erp.de
